...Medidas básicas antes da gravidez...

     

 Quem está planejando uma gravidez ganha vários pontos com medidas básicas. A primeira delas é a decisão em conjunto pelo casal de escolher à hora certa de se ter um bebê. Pois, gravidez gera grandes custos, e filho não é brincadeira. Depois, é não deixar de lado os cuidados e exames médicos. Aumentar a ingestão de ácido fólico antes da concepção, também é uma excelente idéia. Peça ao seu médico um suplemento dessa e outras vitaminas que vão ajudar nesta fase. Realize uma bateria de exames pré-concepcionais que avaliam seu histórico de saúde. Alguns deles acusam se você tem sífilis, hepatite B ou o vírus da Aids, entre outras doenças transmitidas sexualmente. O teste para HIV não é obrigatório, mas os médicos devem oferecê-lo.Caso você tenha uma dessas doenças, com esses exames você poderá estar tratando e se prevenindo de aborto e doenças que seu bebê poderia ter.

      Uma alimentação saudável de muitas frutas, verduras, legumes, é essencial para quem está se preparando para engravidar, beba bastante água. Outro ponto importante, é se manter tranqüila, o stress e a ansiedade só atrapalham quem deseja tanto uma gravidez. Exercícios físicos que não forcem muito, como uma caminhada, natação, yoga, pilates, também são excelentes.

      E gente, lembre-se: cigarro, drogas e bebida alcoólica, só atrapalham quem deseja ter uma gravidez saudável.

Bem meninas, é isso aí, boa sorte para todas!!!

...Tabelinha...

Quando criança, sonhamos com o presente de aniversário, de Natal, ter uma profissão, em ser “gente grande".  Meninos, a maioria, pensa em ser jogador de futebol, polícia, ou ter a profissão do pai, e as meninas. Ah! As meninas, desde sua brincadeira de casinha iniciam seu mais belo sonho: o de ser mãe. Este é o sonho mais prazeroso que uma menina pode ter. Começa quando se ganha uma boneca, e com uma simples brincadeira de embaladas em doces cânticos, que ouviram suas mães cantarem para lhe fazer dormir, ninam suas bonecas, dão comidinhas, e a carrega para todo lado. Sonhar! Como é bom sonhar... E quando se chega a idade adulta, esses sonhos se tornam metas que temos que conquistar.

Earl Riney descreveu o amor de mãe: "o amor de mãe é como o amor de Deus; Ele nos ama não porque somos amáveis, mas porque amar faz parte de sua natureza e porque somos seus filhos".

E agora eu pergunto: será que o sonho de ser mãe é realmente da natureza da mulher, ou a sociedade é quem ditou isso, desde menina, na primeira boneca que se ganha?

Tá aí uma resposta que um dia espero ter, mas, independente dá resposta, temos uma certeza, ser mãe é uma dádiva de Deus, dádiva está que um dia espero ter o privilégio de Alcançar...

Dedico este blog a todas as mulheres que tem esse lindo sonho: o de ser mãe!